番組基本情報
- 番組名
- 林修の今知りたいでしょ!
- 放送日時
- 2024年4月25日(木) 20:00 〜 21:00
- 番組概要
- 睡眠学の世界的権威 柳沢正史先生が教える「最強の起き方」
番組詳細
◇番組内容今回は睡眠学の世界的権威である柳沢正史先生が、朝スッキリ目覚められる「最強の起き方」を紹介!寝る時は寝室のドアを開けておく、閉めておくどちらが良い?アラームは何回かけるのが良い?朝起きてすぐにやるべきことは?休日明けにスッキリ起きるには?柳沢先生が実践する朝の起き方も紹介します!
◇出演者【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司
【ゲスト学友】竹内涼真 藤本美貴 伊集院光
【講師】柳沢正史
◇おしらせ☆番組HP
https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/
この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。